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連假期間終於可以開心地吃吃喝喝
尤其家裡準備了大量的
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不僅可以飽口腹之欲
又可以及時止嘴饞
而今年你又準備了什麼呢?
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休閒零嘴
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NOW健而婷 濃縮蜂王漿(100顆/瓶)
蜂王漿(又稱蜂王乳)
含豐富的維生素B群、礦物質、蛋白質、胺基酸、酵素,以及獨特的活性成分癸烯酸(10-HDA),可調整女性體質、生理機能、增強體力。
健而婷濃縮蜂王漿提供6%癸烯酸(10-HDA)為蜂王漿主要活性成分,對於身體保養、養顏美容佳。
蜂王漿小故事
蜂王漿又稱蜂王乳,是由1~21日齡青年工蜂,將其採集之花粉及花蜜經咀嚼後,與咽頭下腺分泌液融合而成,主要供為蜂王的終身食物。蜂王漿含有維他命A、B群、C、D、E、酵素、18種胺基酸及礦物質,由於蜂王與工蜂都是由受精卵發育而來,而蜂王終身食用蜂王漿,其壽命比工蜂長達10倍以上,可想而見蜂王漿是多麼神奇的物質。
癸烯酸(王漿酸)小常識
癸烯酸是蜂王漿中獨具一格的一種脂肪酸,已被證明其眾多助益,在其他天然物質中尚未發現,癸烯酸常被用來當作衡量蜂王漿品質的指標。在日本依公平競爭條例之規定,健康實用蜂王漿之癸烯酸含量訂為1.4%以上,本產品濃度高達6%,為頂級規格之蜂王漿!
水果熱量
對抗泌尿道感染!多喝水、少憋尿,四神湯健脾利濕!
新聞描述: 【華人健康網記者張世傑/台北報導】泌尿道感染是許多人難以啟齒的困擾,其中又以女性最常見。從傳統中醫辨證,這類病灶多屬「淋症」範疇,患者常見於腎陰虛或腎陰陽兩虛型,除平日應多喝水、少憋尿外,建議也可喝四神湯、2藥膳茶飲調理,以降低感染反覆發生。
多喝水少憋尿 食補四神湯
中醫師沙政平強調,多喝水、少憋尿,是減少泌尿道發炎的基本生活習慣。在飲食方面,除了大家耳熟能詳的蔓越莓之外,其實,少吃辛辣食物,多吃芹菜也是一很好的選擇。
因為芹菜具有清熱、降壓、利尿等功效;建議有尿道發炎症狀,如果還不嚴重,可以嘗試將芹菜打成汁飲用,此舉能有效改善小便不順的情況;或以四神湯及菊花、薏仁等藥膳茶飲,利用食補調整免疫力,清熱解毒,避免泌尿道感染反覆發作。
食補/四神湯
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材料:豬小腸半斤或是排骨半斤、四神(薏仁30克、蓮子30克、芡實30克、山藥30克)、米酒1杯
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作法:先將豬小腸或排骨洗淨切段,汆燙後沖冷水,瀝乾備用。加入四神、米酒滾半小時後,再加入豬小腸或排骨滾約半小時即可。
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功效:健脾利濕,治殘尿感、頻尿,排尿疼痛。
藥膳/菊花解毒茶
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材料:薏仁1兩、金銀花3錢、菊花3錢、白茅根3錢,適量冰糖。
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作法:中藥材放入紗布袋,加1500cc水煮45分鐘,去除布袋後加冰糖代茶喝。
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功效:適用尿路發炎之急性期,可清熱解毒,利尿止血。
藥膳/飲蔓越莓茶
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材料:蔓越莓果乾20公克、黃精5錢、新鮮蘋果半粒、冰糖適量。
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作法:蘋果洗淨削去外皮切小塊,和果乾、黃精放入茶壺中,用500cc的水煮約10分鐘,煮到出味即可,可加適量冰糖。
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功效:滋陰降火,提升免疫力。
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